“我平時(shí)學(xué)習(xí)和生活都很忙，不太注重自己的飲食，感覺對(duì)身體有不好的影響。”劉雨竹今年20歲，是成都工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的一名學(xué)生。近日，她在朋友的推薦下購買了一瓶魚油膠囊，并一直堅(jiān)持服用到現(xiàn)在，希望能改善自己的身體狀況。

劉雨竹并非個(gè)例。據(jù)《中國美好生活大調(diào)查》，2023年18～35歲年輕人消費(fèi)榜單中，保健養(yǎng)生位列第3。天貓健康發(fā)布的《2023健康年度詞》報(bào)告也指出：“90后”在護(hù)肝片購買者中占很大比例。越來越多的年輕人選擇用保健品為自己的健康護(hù)航，并將其視為生活中不可或缺的一部分。

記者走訪了廣西大學(xué)周邊的部分藥店，發(fā)現(xiàn)藥店售賣的保健品主要包括維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑、安神助眠類產(chǎn)品和滋補(bǔ)保健類產(chǎn)品等。藥店的工作人員均表示，近年來到藥店購買保健品的年輕人數(shù)量明顯增多，購買的保健品中以維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑居多。

其中一家藥店的工作人員告訴記者，藥店線下售賣的保健品一般都帶有“藍(lán)帽子”標(biāo)志，并向記者強(qiáng)調(diào)保健品不能替代藥物。記者在外賣平臺(tái)上搜索“保健品”關(guān)鍵詞，發(fā)現(xiàn)許多店家都在圖片或介紹中明確標(biāo)注了“保健品不能代替藥物治療疾病”等說明，但仍有部分產(chǎn)品未標(biāo)明提示語。

隨著越來越多的年輕人加入保健品的消費(fèi)大軍中，也出現(xiàn)一些問題。2024年上半年，上海市消保委共受理保健品投訴787件，一些面向年輕群體的改善睡眠、腸胃功能或美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品，出現(xiàn)服用后無效果、與宣傳不符等問題。

“我之前因?yàn)樽约旱囊暳芙箲]，看到有很多博主宣傳有一款產(chǎn)品效果很好，我就馬上下單了。”四川農(nóng)業(yè)大學(xué)英語專業(yè)的大三學(xué)生莊祖蕊說。她受網(wǎng)紅推薦購買過一款葉黃素護(hù)眼片，每兩個(gè)月購買一次，一次花費(fèi)近300元。然而，在服用了一年后，視力問題沒有得到改善。

唐揮鈞是廣西大學(xué)農(nóng)村發(fā)展學(xué)專業(yè)的一名研究生，也是一位健身愛好者，需要服用健身補(bǔ)劑來補(bǔ)充營養(yǎng)。他向記者透露，健身領(lǐng)域的保健品虛假宣傳問題很多。唐揮鈞給記者介紹了目前市面上推廣最多的11種健身補(bǔ)劑，其中有不少產(chǎn)品成分與功效不符，涉及虛假宣傳。他直言自己剛開始健身時(shí)也上過當(dāng)：“我買過兩款宣稱可以促進(jìn)雄性睪酮水平的產(chǎn)品，但實(shí)際上沒有任何作用。”

消費(fèi)者應(yīng)該如何選擇保健品?廣西12315投訴舉報(bào)中心工作人員表示：認(rèn)準(zhǔn)健字號(hào)，警惕虛假宣傳。該工作人員強(qiáng)調(diào)，消費(fèi)者在選購保健品時(shí)，要認(rèn)清產(chǎn)品包裝上的保健食品“藍(lán)帽子”標(biāo)志圖片，核對(duì)保健品注冊號(hào)/備案號(hào)，通過這些信息來判斷保健品的真?zhèn)巍?/p>

消費(fèi)者還需警惕商家的虛假宣傳。“在我們處理投訴舉報(bào)的過程中，經(jīng)常會(huì)遇到消費(fèi)者投訴一些商家虛假宣傳的情況。”該工作人員表示，一些商家可能會(huì)夸大保健品的療效，聲稱其能夠治療高血壓、高血糖等疾病，甚至可以替代藥物治療。但實(shí)際上這些宣傳往往是不真實(shí)的。她特別提醒消費(fèi)者：“在購買保健品時(shí)要保持警惕，不要輕易被宣傳所迷惑。”